Liikkuvuusmittauksissa käyneiden muutamien henkilöiden blogisivusto, mihin tallentuu liikkuvuuden kehityksiä, kun niitä aika ajoin testataan ja mitataan uudelleen. Kerrotaan fiiliksistä, kehityksistä, sen hetkisestä tilanteesta ja kaikesta mitä henkilö itse haluaa kertoa liikkuvuus mittauksien jälkeen.

Juniori tyttö 15V liikkuvuuden parantaminen ottelussa

Harrastan WT Taekwondoa ja haluaisin potkaista korkeammalle ja nopeammin jotta saisin pisteitä ottelussa helpommin pääosumista ja toivon että voisin nostaa jalan helpommin vaakatasosta korkealle ilman laskemista.

Vanhempi herrasmies ja liikkuvuus kärsinyt pahasti

Aikuinen varttuneempi mies keski-iän ylittäneenä haluan liikkuvuudella parantaa perusliikkumistani. 

Tässä on mittauksissa olevien hlöiden liikkuvuusblogi

Otsikoiden lisäksi kuvaosiot ovat oiva keino, jolla jakaa sisältö oikeisiin paikkoihin. Blogitekstisi pääosiot voi erottaa toisistaan kuvilla, jotka liittyvät kirjoituksen aiheeseen.

Mittaukset tehtiin 24.11.2021 TJJ

Minulla mittaukset näyttivät että tarvitsen Hip internal rotation liikkuvuutta enemmän, elikkä jalan liikkumista sivulle jotta saan esimerkiksi golf lyönnissä kiertoa paremmaksi ja golflyöntiin lisää pituutta liikkuvuudella.